Máquinas de Pilates
Descubre el Pilates con Máquinas: Fortalece, Estira y Equilibra tu Cuerpo
¿Qué es el Pilates con Máquinas?
El Pilates con máquinas es un método de entrenamiento postural centrado en el trabajo de los músculos más profundos, especialmente los estabilizadores de la columna vertebral. Utiliza una variedad de equipos especializados, como el Reformer, para proporcionar resistencia variable y apoyo durante los ejercicios.
Este enfoque único combina ejercicios de tonificación, estiramientos, coordinación y control motor, con el objetivo de mejorar la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad del cuerpo.
Beneficios del Pilates con Máquinas:
- Fortalecimiento muscular profundo y tonificación.
- Mejora de la flexibilidad y la movilidad articular.
- Corrección de la postura y alineación corporal.
- Aumento del control y la estabilidad del core.
- Prevención de lesiones y rehabilitación.
- Reducción del estrés y mejora del bienestar general.
Qué te ofrecemos
Clase Grupal:
Con un máximo de 4 personas por sesión, estas clases ofrecen un ambiente motivador y social mientras se reciben instrucciones personalizadas para mejorar la técnica y progresar en los ejercicios.
Clase Dúo:
Diseñadas para dos personas, las clases en formato dúo permiten una atención más individualizada y una mayor personalización de los ejercicios para abordar las necesidades específicas de cada participante.
Individual:
Para aquellos que buscan una atención completamente personalizada, ofrecemos sesiones individuales con un instructor dedicado. Estas sesiones están diseñadas específicamente para las metas y necesidades de cada paciente.
Contacta
con nosotros
Llámanos, estamos a tu disposición. Estaremos encantados de atenderte. Nuestra sede está en Torrejón de la Calzada (Madrid) y también trabajamos en los pueblos del sur de Madrid y norte de Toledo.
Cobertura de Área:
En Clínica Baoz, estamos comprometidos a ofrecer nuestros servicios de Pilates con máquinas a toda la comunidad de Madrid Sur y el Norte de Toledo.
Desde Fuenlabrada hasta Olías del Rey y Yuncos, pasando por Torrejón de Velasco, Parla, Torrejón de la Calzada, Griñón, Cubas, Serranillos, Humanes, Illescas, Cedillo y Bargas, nos enorgullece servir a una amplia variedad de comunidades cercanas.
Estamos aquí para ayudarte a fortalecer, estirar y equilibrar tu cuerpo para una vida más saludable y activa.
Horarios Flexibles:
Nuestro centro ofrece una amplia gama de horarios para garantizar que puedas encontrar una clase que se ajuste a tu agenda. Ya sea por la mañana, tarde o noche, estamos aquí para ayudarte a incorporar el Pilates con máquinas en tu rutina de forma conveniente y accesible.
Horario: de 10:00 a 22:00h.
